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Präventives Fitnesstraining startet nach den Sommerferien erst um 19:30 Uhr

Zum Ende der Sommerferien startet das „Präventive Fitnesstraining für Sie und Ihn“ des TLV Rünthe mittwochs immer erst um 19:30 Uhr. Die Verschiebung der Anfangszeit um eine halbe Stunde entspricht dem Wunsch der Sportler später anzufangen. „Ich erhoffe mir von dem späteren Beginn eine Steigerung der Attraktivität, um noch weitere Aktive für das Angebot zu gewinnen“, begründet die Vorsitzende des TLV Rünthe Katja Höper die neue Anfangszeit. Mit Ausnahme der Schulferien trainieren Frauen und Männer im Alter zwischen 30 und 70 Jahren jeden Mittwoch gemeinsam zwei Stunden lang in der Turnhalle Overberger Straße 62 in Bergkamen-Rünthe für ihre Gesundheit. Die Übungen, die jede Woche variieren, schulen die Beweglichkeit, die Ausdauer und die Kraft. Das Training ist so angelegt, dass jeder entsprechend seiner Leistungsfähigkeit aktiv werden kann. Nicht die Höchstleistung steht im Vordergrund, sondern der Spaß an der Bewegung in der Gemeinschaft. Die Gruppe freut sich auf neue Mitglieder. Kontakt telefonisch unter 0 23 89 / 92 24 57 oder per Email unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!