Neuer Walkingkursus des TLV Rünthe

Gruppe WalkerMit Beginn der warmen Jahreszeit fällt es leicht, mit Walken anzufangen. Der TLV Rünthe bietet deshalb rechtzeitig zum Frühlingsanfang wieder einen kostenfreien Walkingkursus an, der sich an Anfänger und Wiedereinsteiger richtet. Der achtwöchige Walkingkursus beginnt am 4. März. Der Einstieg ist auch in den folgenden Wochen noch möglich. Treffpunkt ist immer sonntags um 09.30 Uhr an der Turnhalle Overberger Straße 62 in Bergkamen-Rünthe. Während der Woche werden nach Absprache weitere Trainingsmöglichkeiten angeboten. Zum Kursus gehört ein Frühstück am 25. März, bei dem die Teilnehmer die weiteren Walker und Läufer des TLV Rünthe ungezwungen kennenlernen können. Freude an der Fitness mit Gleichgesinnten verspricht die Teilnahme am Sternwalk nach Oberaden, den der Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen am 22. April veranstaltet. Beim Sternwalk und zum Abschluss des Kursus am 29. April bietet der TLV Rünthe die Möglichkeit an, das Walkingabzeichen des Deutschen Leichtathletikverbandes zu erwerben. Dafür genügt schon 30 Minuten ohne Pause bei beliebigem Tempo zu walken. Interessierte können am 2. März um 19.00 Uhr in der Turnhalle Overberger Straße den Infoabend besuchen. Erläuterungen zu allen Angeboten können beim Walking Instruktor des TLV Rünthe Michael Neuhaus (02389/53 16 85) telefonisch erfragt und zusätzlich im Internet unter www.tlv-ruenthe.de nachgelesen werden. Der TLV verleiht bei Interesse am Nordic-Walking kostenfrei hochwertige Walkingstöcke an die Teilnehmer.